本日のランチ

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ランチ 令和2年1月

 

令和3年1月4日(月)

令和3年1月4日(月)
 
        ~本日の献立~
        
ごはんn みそ汁 ぶりの照り焼き
 
のっぺ 黒豆 
 
 
 
       エネルギー  573Kcal
 

令和3年1月5日(火)

令和3年1月5日(火)
 
   ~本日の献立~  リクエスト食
           
ごはん みそ汁 鶏肉のさっぱり煮
 
中華炒め ツナマヨ和え
 
    
       エネルギー  540Kcal
 

令和3年1月6日(水)

令和3年1月6日(水)
 
       ~本日の献立~ 
 
ごはん スープ クリームシチュー 
 
コーンサラダ 
 
     
         エネルギー  527Kcal
 

令和3年1月7日(木)

令和3年1月7日(木)
 
        ~本日の献立~
        
七草雑炊 さわらの柚子味噌焼き
 
大豆五目煮 フルーツ
 
      エネルギー  461Kcal
 

令和3年1月8日(金)

令和3年1月8日(金)
 
        ~本日の献立~
              
ごはん みそ汁 かに玉あんかけ
 
肉じゃが サラダ
 
      エネルギー  521Kcal
 

令和3年1月9日(土)

令和3年1月9日(土)
 
        ~本日の献立~
             
ごはん みそ汁 豚肉と野菜の炒め物
 
かぼちゃの含め煮 塩昆布和え
 
      エネルギー  535Kcal
 

令和3年1月11日(月)

令和3年1月11日(月)
 
 ~本日の献立~ 今月のおすすめ料理
 
ひき肉のカレー たまごスープ
 
サラダ フルーツ
 
      エネルギー  539Kcal
 

令和3年1月12日(火)

令和3年1月12日(火)
 
        ~本日の献立~
 
ごはん みそ汁 赤魚の生姜煮 
 
野菜炒め 胡麻和え
 
 
      エネルギー  503Kcal
 

令和3年1月13日(水)

令和3年1月13日(水)
 
        ~本日の献立~
 
かきたまうどん しゅーまい
 
カニカマ和え フルーツ
 
      エネルギー  502Kcal
 

令和3年1月14日(木)

令和3年1月14日(木)
 
        ~本日の献立て~
 
ごはん みそ汁 豚肉のプルコギ風炒め
 
大根の煮物 おかか和え
 
 
      エネルギー  538Kcal
 

令和3年1月15日(金)

令和3年1月15日(金)
 
      ~本日の献立~ 小正月
 
おはぎ 豚汁 なます フルーツ
 
      エネルギー  469Kcal
 

令和3年1月16日(土)

令和3年1月16日(土)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 ほっけの田楽焼き
 
麩とひき肉の煮付け 中華和え
 
      エネルギー  493Kcal
 

令和3年1月18日(月)

令和3年1月18日(月)
 
        ~本日の献立~
 
ごはん みそ汁 白身魚のピカタ
 
里芋のみそ煮 酢の物
 
 
      エネルギー  512Kcal
 
 
 

令和3年1月19日(火)

令和3年1月19日(火)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 麻婆茄子 
 
卵豆腐 磯和え
 
      エネルギー  512Kcal
 

令和3年1月20日(水)

令和3年1月20日(水)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 鶏肉の味噌煮 
 
じゃが芋とピーマンのソテー 辛し和え
 
      エネルギー  487Kcal
 

令和3年1月21日(木)

令和3年1月21日(木)
 
 ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 炒り豆腐
 
ひじきの煮物 山吹和え
 
      エネルギー  497Kcal
 
 ~手作りおやつ~ 
 
  みたらし団子
 

令和3年1月22日(金)

令和3年1月22日(金)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 あじの南蛮漬け
 
大根のえびあんかけ おひたし
 
      エネルギー  504Kcal
 

令和3年1月23日(土)

令和3年1月23日(土)
 
        ~本日の献立~ 郷土食 北海道
 
甘納豆のお赤飯 石狩鍋風 
 
ほうれん草のバターソテー フルーツ
 
 
      エネルギー  544Kcal
 

令和3年1月25日(月)

令和3年1月25日(月)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 海老焼売の中華あんかけ
 
にら玉炒め マカロニサラダ
 
      エネルギー  519Kcal
 

令和3年1月26日(火)

令和3年1月26日(火)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん 味噌汁 肉豆腐 カレー炒め
 
ポン酢和え フルーツ
 
 
 
      エネルギー  522Kcal
 

令和3年1月27日(水)

令和3年1月27日(水)
 
        ~本日の献立 お刺身定食~ 
 
ごはん すまし汁 お刺身
 
白身魚と豆腐のふんわり天 浅漬け
 
      エネルギー  476Kcal
 

令和3年1月28日(木)

令和3年1月28日(木)
 
        ~本日の献立~ 
 
野菜ラーメン 卵焼き フルーツ  
      
        エネルギー  490Kcal
 

令和3年1月29日(金)

令和3年1月29日(金)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 煮込みハンバーグ
 
キャベツのソテー 柚子香浸し
 
      エネルギー  527Kcal
 

令和3年1月30日(土)

令和3年1月30日(土)
 
        ~本日の献立~ 
 
ごはん みそ汁 鯖の梅煮
 
れんこん金平 わかめサラダ
 
      エネルギー  541Kcal
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