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S相談員のつぶやき

 

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熱中症と最近のパロムの昼食。
2014-06-02
6月初旬なのに真夏のような気温が
続いています
ここで気をつけたいことは熱中症です

熱中症とは
 
高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分の
バランスが崩れたり、体温調整機能がうまく
働かないことにより、体内に熱がたまり、
筋肉痛や大量の発汗、さらには吐き気や
倦怠感などの症状が現れ、重症になると
意識障害などが起こります。

予防方法ですが
 
「水分補給」「暑さを避ける」ことが
最も大切になります
 
●こまめな水分・塩分補給
●熱中症になりにくい室内環境
 ※無理をしてエアコン等を使わないと
  体調を崩すことがあります。
●外出時の準備
 ※日傘や帽子の着用・クールビズ等
 
高齢者の方がに注意が必要です
 
●熱中症患者のおよそ半数は高齢者
 (65歳以上)です。高齢者は暑さや
 水分不足に対する感覚機能が低下
 しており、暑さに対する体の調整
 機能も低下しています。
 
●のどの渇きを感じていなくても
 こまめに水分補給をしたり、暑さを
 感じなくても扇風機やエアコンを
 使って温度調整をするように心がけ
 て下さい。

熱中症にはくれぐれもお気をつけて下さい
 

さて前置きが長くなりましたが、
 
5月より昼食の献立で新しい試み
「リクエスト食」を始めました。
 
利用曜日ごとに食べたい物を聞き
最も多かったものを3つ選び、
この3つの中から選んで多くの票を
集めたものをリクエスト食として
お出しするものです
 
今回は5月26日(月)に
ボリューム満点「ラーメンセット」
お出ししました。
 
メニューは
・ラーメン
・半チャーハン
・シュウマイ
・デザート
でした。
 
ラーメンは非常に人気があります。
今後は定番メニューとしてお出し
したいと思っています
 
次回は
6月28日(土)
「とりのから揚げ」です

あとアナウンスしなかったのですが、
その他に毎月「郷土食」として
各地の郷土の料理もお出ししています。
 
4月は「北海道」の郷土料理
「ザンギ風から揚げ」
5月は「熊本」の郷土料理
「高菜ご飯・だご汁」をお出ししています。

※写真を撮り忘れてしまいました・・・

なかなか口にする機会がないので、
パロムに来て食の旅行はいかがでしょうか?
 
今月6月は「沖縄」の郷土料理です。
ご期待下さい
 
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〒950-0973
新潟県新潟市中央区上近江
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TEL.025-250-5856
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